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2019-01-17新妈妈产后吃对“瘦身餐”
      许多人都认为,女性在生育以后,身材肯定会受到影响,永远恢复不了以前的身姿。


  其实,产后妈咪若是能利用月子中和月子后的时候瘦身,...更多内容 》》

2018-10-18冬季来临,准妈妈要注意什么


冬天说来就来,寒风刺骨,准妈妈应该怎么样加强自身...更多内容 》》

2018-10-18哺乳妈妈吃这些会害了宝宝
在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少下列食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。  

    哺乳妈妈饮食禁忌
  ★ 油炸肥腻食...
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2018-10-1812种宝宝禁食食物,妈妈得记住了

以下是12种宝宝禁食食物,妈妈得记住了:

一:3个月内不要盐 

二:1岁之内不要蜜

三:3岁以内不要茶

四:5岁以内不要补

五:10岁以...更多内容 》》

2018-10-185种蔬菜让新妈妈变“奶牛”

1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质,行血化淤,清热生乳)

2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等,尤其适合做汤)

3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等)

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2018-10-18准妈妈摆脱消极情绪的方法

其实每一位准妈妈心里都明白,温和、平稳、乐观的良好情绪和心境...更多内容 》》

2013-07-04月子里的妈妈补钙也要及时
月子里的妈妈一定要补钙,妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙,为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。

  为什么要补钙? ...更多内容 》》

2019-01-11妈妈和宝宝必备的八大件包

妈妈:

1. 户口,身份证,生育服务证等。

2. 哺乳衣。

3. 防溢乳垫。

4. 产褥垫,卫生纸。

5. 吸奶器。

6. 吸管。

7. 月...更多内容 》》

2018-10-18容易导致回奶的食物,妈妈注意了!
1、豆豉;2、乳鸽;3、太咸的或者腌制的食物;4、大麦茶;5、全麦麦片;6、韭菜;7、苦瓜汤;8、巧克力;9、香椿;10、麦乳精;11、麦芽;12、花椒;13、猪肝、鸡肝等肝类;14、山楂;15、...更多内容 》》
2019-01-24妈妈吃啥让宝宝更聪明呢?
     各位准妈早,孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物,可促进胎儿脑部发育,让你的宝宝更聪明:深色绿叶菜,鱼类,大蒜,鸡蛋,豆类及豆制品,核桃和芝麻,柠檬...更多内容 》》
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