孕妇食谱-亲子乐园,宝宝百事通
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2019-01-1712款补充孕妇营养的小零食
孕妇一身两命,负担更大,所以,孕妇在正餐之外,可适当吃一点零食,让准妈妈在解馋之余,也能为自已和肚子里的宝宝补充不同的养分。

一、全麦面包

准妈妈在孕期需要适当...更多内容 》》

2018-10-18孕期饮食6手段留住迷人身材
怀孕的妈妈想要保持S型迷人身姿是很有难度的一件事情,因为孕期不择手段节食让自己变瘦是十分不明智的一个选择,而且也会伤害到未出生的宝宝,那么,如何保持好身材,又能留住营养呢?孕期就要采取措施了。 更多内容 》》
2018-10-18孕期吃不胖的15种食物

孕期吃不胖的15种食物

  麦片

为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧...更多内容 》》

2013-07-05孕妈要抵御西瓜的“诱惑”
西瓜是夏日的解暑之宝。西瓜中除了水分外,还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质,不仅可以解暑而且能让人补充能量,消除疲劳。炎热的夏日里,西瓜也...更多内容 》》
2013-07-05孕妇补碘每周吃两三次海产品
孕妇是碘缺乏病防控的重点人群。研究发现,胎儿的碘供应只来自于母体,因此孕妇的生理需碘量高于正常人一倍左右。此外,怀孕期间准妈妈的甲状腺激素合成增加,肾脏碘排泄增加,也会导致准妈妈的碘需要量比普通女性显...更多内容 》》
2018-10-18哺乳妈妈吃这些会害了宝宝
在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少下列食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。  

    哺乳妈妈饮食禁忌<...更多内容 》》

2018-10-189种食物金字塔:想补什么就吃什么

9种食物金字塔:想补什么就吃什么:

1.含植物蛋白最多的是黄豆。

2.含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。

3.含...更多内容 》》

2013-07-05孕妇奶粉,或许不必要
对孕妇来说,饮食营养是头等大事。为了生一个健康宝宝,很多准妈妈在怀孕初期就开始大补特补,与此同时,市面上面向孕妇的保健品争先面市,其中以孕妇奶粉最走俏,其热销程度堪比婴幼儿配方奶粉。

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